週に一回は泳がないと中性脂肪の数字が下がらない。 余計に摂取した炭水化物は糖分となり、体にいいことは何一つない。 私はかれこれ25年くらい前から中性脂肪の値が一般の皆さんに比べて「あらら」というくらい高い。 時々、その数値をみた人間全員が度肝…
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